"고기 냄새만 맡아도 속이 울렁거려요" - 감각 민감성과 채식 선택

식당가를 지나가다가 고기 굽는 냄새에 속이 뒤집어지는 경험을 해보신 적 있으신가요? 대부분의 사람들에게는 구수하고 맛있는 냄새로 느껴지는 고기 향이 어떤 이들에게는 견디기 힘든 고통이 되기도 합니다. 감각이 예민한 사람들의 고충 우리 뇌는 오감을 통해 들어오는 정보를 처리하는데, 이 과정이 사람마다 다르게 작동한다는 사실을 아시나요? 감각 처리 장애(SPD)를 가진 사람들은 특정 음식의 냄새, 맛, 질감에 대해 극도로 민감하게 반응합니다. 이들에게 고기의 기름진 냄새나 씹는 질감은 다른 사람들이 느끼지 못하는 강도로 다가옵니다. 실제로 연구에 따르면 감각 처리 장애를 가진 사람들은 후각 시스템이 과도하게 반응해서, 일반인들이 인지하지 못하는 미세한 냄새에도 구역질이나 불안을 경험한다고 합니다. 마치 볼..

2025.08.17